Hoppa till innehållet

Lukki-kirjastot - Lukki-biblioteken (Karkkila, Lohja-Lojo, Vihti)

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Tio tankar om arbete
E-bok

Tio tankar om arbete

Vi är många som lever med en stor obalans mellan arbete och fritid. De politiska och samhällsekonomiska diskussionerna om arbete är inte till mycket hjälp i våra egna funderingar k ...


Omslagsbild för Huonon Äidin seksikirja
E-bok

Huonon Äidin seksikirja

Miten selvitä hengissä parisuhteesta ja ruuhkavuosistaMikä avuksi, kun aviovuoteesta on tullut perhepeti? Huonon Äidin seksikirja tietenkin! Kirjan vinkeillä lukija voi oppia sanom ...


Omslagsbild för Flätor, tofsar och knutar: 50 fina, enkla och roliga håruppsättningar
E-bok

Flätor, tofsar och knutar: 50 fina, enkla och roliga håruppsättningar

Födelsedagskalas, skoldisco, friluftsdag eller dansuppvisning här hittar du 50 olika håruppsättningar för alla tänkbara tillfällen. Tydliga steg för steg-illustrationer och fina fo ...


Omslagsbild för Ja jag har mens, hurså?
E-bok

Ja jag har mens, hurså?

Efter braksuccé och körekord på Göteborgs bokmässa kommer nu en ny, reviderad utgåva av Ja jag har mens, hurså?! Med nya tankar och funderingar som tillkommit under det första av C ...


Omslagsbild för Ibland mår jag inte så bra
E-bok

Ibland mår jag inte så bra

Årets bäst säljande fackbok 2016!Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 oc ...


Omslagsbild för Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende
E-bok

Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende

Efter många års hårt drickande beslutar sig Kjell-Olof Feldt vid 83 års ålder att återta kontrollen över det liv alkoholen håller på att ta över helt. Det är inte bara honom det dr ...


Omslagsbild för Vad ska en flicka göra? : konsten att vara riktigt rädd
E-bok

Vad ska en flicka göra? : konsten att vara riktigt rädd

"Någon gång under mitt fyrtiosjätte år fick jag för mig att jag skulle skriva en bok om att åldras med värdighet. Om att växa upp, få barn, skaffa ett jobb och bli gammal. Livet i ...


Omslagsbild för Cancerland - tur & retur : livet som läkare och patient
E-bok

Cancerland - tur & retur : livet som läkare och patient

I början av 2015 står det klart för författaren och läkaren Karin Wahlberg att hon har cancer i ändtarmen. Hon utreds under ett antal veckor då livet hänger i en skör tråd, operera ...


Omslagsbild för Mammamage : Träna rätt och smart efter graviditeten
E-bok

Mammamage : Träna rätt och smart efter graviditeten

I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter graviditeten. I Mammamage: Träna rätt och smart efter graviditeten visar Katarina ...


Omslagsbild för Personal Brainer
E-bok

Personal Brainer

Mistä puhti työelämän loppukiriin? Entä kuinka pitää älynystyrät terässä sitten, kun pomo ei enää tarjoa niille päivittäisiä haasteita?Osaamme huolehtia kehostamme, mutta harva tie ...


Omslagsbild för Hälsosam familj på 30 dagar
E-bok

Hälsosam familj på 30 dagar

Bryt hela familjens ohälsosamma gamla mönster.Många barn och ungdomar skulle må mycket bättre om de åt nyttigare mat och fick igång en hälsosammare livsstil.För föräldrar kan det e ...


Omslagsbild för Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept
E-bok

Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

Allt du behöver veta om 5:2-dieten!5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Den är väldigt enkel att följa och ger fantastiska resultat, som viktminskning och både bättr ...


Omslagsbild för Detox : Kokboken
E-bok

Detox : Kokboken

Detox är inte längre bara för de inbitna hälsokostentusiasterna utan för alla och med den här boken får man en grundlig kurs i ämnet samt en mängd recept på detox-mat. Kaffe, stres ...


Omslagsbild för Känslostormar - Emotionell instabilitet och hjärnan
E-bok

Känslostormar - Emotionell instabilitet och hjärnan

Överväldigande, intensiva och okontrollerbara känslor är typiskt vid emotionellt instabil personlighetsstörning (tidigare kallad borderline personlighetsstörning). Omgivningen betr ...


Omslagsbild för Hyvän olon hormonidieetti
E-bok

Hyvän olon hormonidieetti

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi! Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, ...


Omslagsbild för Leva med tinnitus
E-bok

Leva med tinnitus

Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att t ...


Omslagsbild för Vald på en tiondels sekund
E-bok

Vald på en tiondels sekund

Din magkänsla säger direkt om någon är trevlig, pålitlig eller intelligent. Men har den alltid rätt, och vet du vad som styr din intuition? Missar du viktig kompetens, möjlig vänsk ...


Omslagsbild för Sairauden voittamat
E-bok

Sairauden voittamat

Miten selvitä läheisen kuolemastaVertaistukea sairastuneiden omaisille ja yhteiskunnallisen keskustelun herättäjä – koskettavaa tekstiä kuolemasta, sen pelosta ja läheisyydestä.Syö ...


Omslagsbild för Sociologins ursprung och grunder
E-bok

Sociologins ursprung och grunder

Detta kapitel ur boken Social handling och sociala relationer ger en god orientering både över den klassiska sociologins grundteman och dess idéhistoriska uppkomst från Thomas Hobb ...


Omslagsbild för Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna
E-bok

Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna

Att bli förälder innebär en radikal omorientering i livet. Plötsligt får jag ansvar för en människa som är viktigare än jag själv. I vår tid av självförverkligande kan det vara svå ...


Omslagsbild för Från utbränd till nytänd
E-bok

Från utbränd till nytänd

I Från utbränd till nytänd får man veta hur man kan skapa sig ett bra liv efter att ha varit "utbränd". Boken innehåller tips och exempel för den som är sjuk att hämta styrka ur, m ...


Omslagsbild för Alkohol, droger och hjärnan
E-bok

Alkohol, droger och hjärnan

Alkohol, droger och hjärnan beskriver framsteg inom hjärnforskningen som gjort det möjligt att bättre förstå alkohol- och drogproblem. Boken är skriven från författarens perspektiv ...


Omslagsbild för Visst är Ni sjuk! Handbok för hypokondriker
E-bok

Visst är Ni sjuk! Handbok för hypokondriker

MER AKTUELL IDAG ÄN NÄR DEN SKREVS FÖR 40 ÅR SEDAN! Sedan hösten 1975 har det fötts omkring fyra miljoner hypokondriker i Sverige. Samtidigt har de som för fyrtio år sedan var hypo ...


Omslagsbild för Käraste Herman : rasbiologen Herman Lundborgs gåta
E-bok

Käraste Herman : rasbiologen Herman Lundborgs gåta

Ledaren för världens första statliga rasbiologiska institut 1922-35, läkaren och professorn Herman Lundborg i Uppsala, talade hotfullt om rasblandningens degenererande effekter men ...


Omslagsbild för Kiminkinen vastaa
E-bok

Kiminkinen vastaa

Oli terveyspulma suuri tai pieni, Kiminkinen vastaa! Aidot potilaskysymykset - vertaistukea parhaimmillaan! Tohtori Kiminkinen vastaa potilaiden kysymyksiin selkeäsanaisesti, sympa ...