E-böcker / Medicin & hälsa
Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn
Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn on uudenlainen tietokirja lähisuhdeväkivallasta. Kirja on tarkoitettu lähisuhdeväkivallan kokijoille, heidän läheisilleen ja ammattiauttajille. Lukuis ...
Myötätuntoinen valmennus
Kirja vie myötätuntoisen ja kannustavan valmentamisen ytimeen. Asiantuntijoina suomalaiset huippuvalmentajat Henrik Dettman, Jukka Jalonen, Mika Lehkosuo, Marianne Miettinen, Anu O ...
Galenskap : en bok om vetenskap
Läkekonst och katolska kyrkan, andeutdrivning och healing, diagnoser och psykoser möts i Mikael Landéns avslöjande inblick i våra försök att förstå och lindra lidande. Psykiatrin g ...
Ole oman elämäsi sensei
Karate, niin kuin elämäkin, on ikuista oppimista. Täydellisyyttä ei saavuta koskaan, eikä se elämän tarkoitus olekaan. Tärkeintä elämässä on matka, ei päämäärä. Tiedämme kaikki mih ...
Hypertodellisuus
Miten suhtautua elämään ja sen haasteisiin? Ovatko ne todellisia?Mitä todella tiedämme todellisuudesta?Mikä yhteys todellisuudella ja tietoisuudella on?Elämmekö simulaatiossa?FT Jo ...
Suojaudu syövältä
Omilla valinnoillaan voi pienentää riskiään sairastua syöpään. Asiantuntija-arvioiden mukaan jopa 40 prosenttia syövistä olisi ehkäistävissä terveellisillä elintavoilla. Avainsanoj ...
Livet enligt djuren
Om meningen med allt – enligt djuren.En helt ny förståelse av vår existens. När Ami Sundeman förstod att djuren har universell kunskap som vi människor glömt, ville hon veta mer o ...
Elinkaari – Mistä vanheneminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
Vanheneminen vaikuttaa väistämättömältä. Mutta mitä jos kaikki, mitä siitä kerrotaan onkin väärin? Mitä jos jokainen voikin valita oman elinkaarensa? Kirjassaan Elinkaari David Sin ...
Onnellisuuspaineen alla
”Koen painetta rakentaa onnellista henkilöbrändiä.” - Julia, 29 v”Haluaisin pillerin, jonka otettuani olisin onnellinen koko ajan.” - Adam, 31 v Onnellisuudesta on tullut menestyks ...
Maailma koronan jälkeen
Herättävää keskustelua maailman tilasta ja koronan jälkeisestä ajastaTaloustieteilijä ja piispa pohtivat ihmiskunnan tulevaisuutta perinteisiä ajatusmalleja ravistelevassa kirjeenv ...
Hippokrateen soturi
Tulevaisuus on omissa käsissäsi. Sisätautiylilääkäri Jan Sundell, joka tunnetaan nimellä Dr Body, neuvoo miten lisäät terveyttä, fyysistä suorituskykyä ja hyvinvointia liikunnan, r ...
Loppuun asti ystävän vierellä
Lähes jokainen meistä joutuu jossakin elämänsä vaiheessa kohtaamaan ystävänsä tai perheenjäsenensä kuoleman. Miten toimia silloin, kun aikaa on vähän ja luopuminen tuntuu lohduttom ...
Hyvinvoinnin vallankumous
Hyvinvoinnin vallankumousTämä koukuttava tietopaketti voi muuttaa elämäsi.”Olen etsinyt johtolankoja maailman kaikilta kolkilta ja testannut kaiken vastaan tulleen.”Palkittu tiedet ...
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden
Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt ...
Kiltin tytön voimakirja
Vapaudu liiasta kiltteydestäKiltiksi tytöksi kasvanut kokee usein kiltteyden haittaavan elämäänsä aikuisenakin. Miten liiasta kiltteydestä pääsee ja mitä hyvää muutoksesta seuraa? ...
Integrerad primärvård
I en integrerad primärvård sammanförs samtliga yrkesgruppers kunskaper för att tillsammans främja patienternas hälsa och livskvalitet. All vårdpersonal samverkar utifrån en gemen ...
Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vi
Är vi födda att springa? Träning är en motsägelsefull företeelse: sund men onaturlig, i sig kostnadsfri men i hög grad kommersialiserad och en källa till välbehag och hälsa men oc ...
Just sopivasti ketterä
Miten fiksata henkinen ja fyysinen työympäristö sellaiseksi, että työnteko sujuu keskittyneesti ja hartiatkin pysyvät vetreinä? Miten löytää arjesta aikaa itseä inspiroivaan tekemi ...
Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen
En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antide ...
Glöm allt men inte mig
Det är 80-tal och Philomène och hennes pappa lever ett okonventionellt liv fyllt av kultur och kärlek. Men pengarna är oftast slut. Pappa är Izzy Young, legendaren som upptäckte Bo ...
Mitä kärsimys opettaa elämästä?
"Kun ihminen saa tietää kuolevansa, kärsimyksen tunne nostaa esiin olemassaolon peruskysymykset: Olenko elänyt hyvän elämän? Onko elämäni ollut merkityksellistä?Mitä kärsimys opett ...
Kolme yövuoroa jouluun on
Joulu tulee, kuusi on koristeltu, kinkku otettu sulamaan, kaikilla on vapaata. Ainakin melkein kaikilla.Kolme yövuoroa jouluun on sukeltaa nuoren lääkärin hyvin salaisiin ja hyvin ...
Säröjen kauneus
"En halua huudella näitä sanoja tyhjyyteen.Siksi olen ajatellut sinua. Olen ajatellut sinua, joka laillani arvostat sitä, että asiat ovat hallinnassa - ja kaikkein mieluiten juuri ...
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra särski
Vad behöver vi veta om stress och vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris blir långvarig? Coronaepidemin och andra samhällsövergripande kriser påverkar vår vardag, hälsa, ...
Digirakkautta
Psykologian tohtori Angela Ahola pisti itsensä peliin ja heittäytyi tutkimaan nykypäivän deittailukulttuuria omakohtaisesti. Sadan oman deittikokemuksen pohjalta syntyi tämä kirja ...