Hoppa till innehållet

Lukki-kirjastot - Lukki-biblioteken (Karkkila, Lohja-Lojo, Vihti)

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Autohypnosis
Ljudbok

Autohypnosis

Self-hypnosis or autohypnosis is a form, process or result of hypnosis which is self-induced, and normally makes use of self-suggestion. Self-hypnosis can make a person more yieldi ...


Omslagsbild för Techniques for Concentration and Focus
Ljudbok

Techniques for Concentration and Focus

This series of exercices has been carefully designed to improve focus and mental control. It provides quick, efficient and proven techniques for training the mind and increase its ...


Omslagsbild för To be Zen and to Relax
Ljudbok

To be Zen and to Relax

To be zen and relax is the audio method that enables you to reconnect with your inner ressources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and we ...


Omslagsbild för The Ultimate ASMR Relaxation and Meditation Techniques
Ljudbok

The Ultimate ASMR Relaxation and Meditation Techniques

Bring together the inner happiness brought by meditation and the external pleasure of ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response). We specify that the interpretation of this title ...


Omslagsbild för 100 Wise Sayings
Ljudbok

100 Wise Sayings

Wisdom is a much-needed quality these days. We have selected for you 100 of the wisest sayings ever pronounced. They are taken from various cultural backgrounds to demonstrate that ...


Omslagsbild för 100 Quotes to Develop your Leadership
Ljudbok

100 Quotes to Develop your Leadership

We have selected for you 100 great quotes to develop your leadership. Leadership is a practical skill, regarding the ability of an individual or organization to 'lead' or guide oth ...


Omslagsbild för 100 Quotes About War
Ljudbok

100 Quotes About War

We have selected for you 100 great quotes about war. While some see war as a universal and ancestral aspect of human nature, others argue that it is only a result of specific socio ...


Omslagsbild för 100 Inspirational Quotes
Ljudbok

100 Inspirational Quotes

We have selected 100 great inspirational quotes to help you have a positive attitude and positive thinking : 100 quotes that are truly inspirational and motivational. You can use q ...


Omslagsbild för 10 Exercises to Relax Under Pressure
Ljudbok

10 Exercises to Relax Under Pressure

Most people experience at least some anxiety before boarding a plane, but full-fledged panic or anxiety attacks are not uncommon. Do not let these symptoms prevent you from flying ...


Omslagsbild för 200 Quotes for Meditation
Ljudbok

200 Quotes for Meditation

Meditation is a practice, a state of mind, a way of life, a means and an end. These 200 quotes selected among the sayings of great spiritual masters will inspire you on your journe ...


Omslagsbild för 100 Quotes About Success
Ljudbok

100 Quotes About Success

We have selected for you 100 great quotes about success. We all know what success is: the attainment of fame, wealth, or social status. Or the achievement of something desired, pla ...


Omslagsbild för Haavoittuvuuden voima
Ljudbok

Haavoittuvuuden voima

Bestseller haavoittuvuuden voimasta!Haavoittuvuus ei ole heikkoutta. Suorin osoitus rohkeudesta on totuudellisuus. Totuus tarjoaa sekä kutsun että lupauksen: kun uskallamme pudotta ...


Omslagsbild för Vapaalla tyylillä taitajaksi
Ljudbok

Vapaalla tyylillä taitajaksi

Hanki uusia taitoja pienin askelin arjen lomassa!Työelämän murrosten aiheuttamat uudenlaiset taitotarpeet ovat suosittu aihe julkisessa keskustelussa. Muutosilmiöiden vuoksi tuleva ...


Omslagsbild för Aamu ilman darraa
Ljudbok

Aamu ilman darraa

Alkoholikeskustelua ravisteleva kirja avaa silmämme raittiudelle, joka ei maistu tylsän kuivalta. Aamu ilman darraa sisältää kaiken sen, minkä kirjailija Katri Ylinen ja moni raiti ...


Omslagsbild för Subutex-kaupungin kasvatit
Ljudbok

Subutex-kaupungin kasvatit

Puhutteleva lähikuva varjoyhteiskunnan nuorista.Kaunistelematon ja läheltä kuvattu tositarina Subutex-kaupungin eli Raahen pojista, joiden elämässä Subutex-riippuvuus siirtyi vuosi ...


Omslagsbild för Unelma helposta työstä
Ljudbok

Unelma helposta työstä

"Haruki Murakamin kaikuja. Sekä älykäs että hiljaisen hauska." Financial TimesKansainvälinen läpimurto on kirpeän hauska kertomus merkityksen etsinnästä työelämässä!Nainen etsii ty ...


Omslagsbild för Äitini muistina
Ljudbok

Äitini muistina

Kun Hanna Jensen saa vuonna 2015 tietää äitinsä sairastuneen muistisairauteen, on hänen muistisairaan isänsä kuolemasta ehtinyt kulua vain kolme vuotta. Alkaa omaishoitajan toinen ...


Omslagsbild för Oma valinta: Minä myyn seksiä
Ljudbok

Oma valinta: Minä myyn seksiä

Beibi, kutsu mua seksityöntekijäksi.Mistä seksityöntekijät haaveilevat ja mitä he puhuvat keskenään kahvipöydässä? Kuka seksityössä alistaa ja ketä? Ovatko kaikki seksipalvelujen m ...


Omslagsbild för Kuoleman monet kasvot - Totuus oikeuslääkärin työstä
Ljudbok

Kuoleman monet kasvot - Totuus oikeuslääkärin työstä

Ruumiinavaus kuoleman syihin.”Tuntui kuin olisin käynyt jossain todella syvällä pimeässä ja palannut taas elävien maahan”, kirjoittaa Vala ensimmäisistä kohtaamisistaan henkirikoks ...


Omslagsbild för Pyhiinvaellus nykyhetkeen
Ljudbok

Pyhiinvaellus nykyhetkeen

Kirja kutsuu laskeutumaan syvemmälle sisäänpäin ja tutkimaan omakohtaisesti ulottuvuutta, jota ei voi sanoiksi pukea mutta joka on sen kokijalle todellinen ja joskus elämää syvästi ...


Omslagsbild för Terveempi maailma
Ljudbok

Terveempi maailma

Kuinka geenitieto tukee meitä taistelussa sairauksia vastaan? Voidaanko globaaleja terveyseroja pienentää? Onko bakteerinsyöjistä apua, jos antibiootit eivät enää toimi?Ihmiset tek ...


Omslagsbild för 100 Quotes About Hatha Yoga
Ljudbok

100 Quotes About Hatha Yoga

Hatha yoga is the branch of yoga using asanas, that is to say with an emphasis on the physical exercises aiming to bring the practitioner closer to spiritual health, mastery and en ...


Omslagsbild för 100 Life Lesson Quotes
Ljudbok

100 Life Lesson Quotes

We have selected for you 100 great life lessons quotes. The range of authors of those 100 quotes is very wide: from Marilyn Monroe to Rudyard Kipling, from Lao Tzu, of course, to P ...


Omslagsbild för 10 Simple Relaxation Exercises
Ljudbok

10 Simple Relaxation Exercises

Stress, tension and anxiety take their toll through premature aging and various health problems while making us miss out on all the positive life is offering every day. To relax an ...


Omslagsbild för 10 Simple Meditation Exercises
Ljudbok

10 Simple Meditation Exercises

The health benefits of meditation have been scientifically proven time and again. This series of ten simple meditation exercices will provide you with a range of techniques, all qu ...