E-böcker / Medicin & hälsa
Flow
Ihmisiä kiinnostaa yhä enemmän onnellisuus, elämänlaatu ja hyvänolon tunteiden tavoittaminen. Flow tarkoittaa psyykkistä tilaa, jossa kaikki tuntuu onnistuvan - ihminen uppoutuu te ...
Future Proof
Kuinka voimme varautua työn väistämättömään muutokseen?Työ on murroksessa. Käynnissä oleva murros onkin aikamme suurimpia ja kiinnostavimpia haasteita, ja se tarjoaa monipuolisia m ...
Juoksijan harjoitusopas
Juoksijan harjoitusopas on työkalu niin juoksutekniikan kehittämiseen, tavoitteelliseen harjoitteluun kuin juoksukunnon parantamiseenkin. Tuloksia syntyy, kun harjoitellaan oikein ...
Kaaret ja tarinat
Suomalaiset keihäänheittäjät Pauli Nevalasta Antti Ruuskaseen - viisikymmentä vuotta, yli kolmekymmentä arvokisamitalia, viisikymmentä tarinaa. Menestys ja värikkäät persoonat ovat ...
Kahden kodin lapset
Suomessa avioeroissa syntyy joka vuosi 30 000 uutta erolasta ja -nuorta. Jokainen lapsi on yksilö, eikä kukaan syvimmiltään voi tietää ennalta, miten lapsi elää, kokee ja tuntee va ...
Kohta voi vähän kirpaista
Elämän ja kuoleman kysymykset. Jatkuva ihmisruumiin eritteiden tsunami. Surkeammat tienestit kuin sairaalan pysäköintimittarilla. 97 tunnin työviikko ja hei hei ystävät ja vapaa-ai ...
Hälsoserien : 5 minuters meditation (PDF)
EBOK, PDF-format ISBN: 9789188757401Vi stressar alla ibland, mer eller mindre. I den här boken får du lära dig hur du på ett enkelt och effektivt sätt kan varva ned och på köpet bl ...
Första hjälpen (PDF)
EBOK, PDF-format ISBN: 9789188757388Ett kapitel ur boken Din skogshandbok De första minuterna efter en olycka är ofta avgörande för en skadad eller sjuk person. Direkt på olyckspla ...
NOOO! The text messages you wish you never sent (PDF)
EBOOK, PDF format ISBN: 9789188757371 Everybody's been there, the touch of the send button at the wrong time, or the mix up in the contact list, and off she goes, the text message ...
DRÖMTYDNING (Epub2)
EBOK, Epub2-format ISBN 9789188757340 I alla tider har vi funderat över våra drömmars betydelse. Vi söker efter ledtrådar till det som komma skall eller försöker förstå vad som gör ...
Viktfällan : sluta banta och börja leva
”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta f ...
Rasvoilla parempaa terveyttä
Mitkä rasvat ovat hyväksi ja mitkä haitaksi?Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia auttaa koostamaan ruokavalioon terveyttä edistävän rasvakokonaisuuden sekä välttämään monessa suosikk ...
Konsulterna : kampen om Karolinska
NOMINERADE TILL STORA JOURNALISTPRISET & GULDSPADEN Konsulterna är berättelsen om hur ett nytt oprövat vårdkoncept -- värdebaserad vård -- infördes på Sveriges största universitets ...
Vuorovaikutus asiakastyössä
Ihmisten välistä vuorovaikutusta voisi verrata tanssiin, jossa toista osapuolta kutsutaan tietynlaisiin askelkuvioihin. Myös vuorovaikutustilanteessa toinen voi dominoida tai astua ...
Vähemmän lihaa
Jos söisimme vähemmän lihaa ja enemmän kasviksia, olisimme terveempiä. Lihantuotanto myös kuormittaa ympäristöä ja lämmittää ilmakehää. Miksi tieto lihan haitallisuudesta ei vielä ...
Moniammatillinen yhteistyö
Moniammatillisissa hoito- ja palveluketjuissa riskien ennakoiminen edellyttää ammattilaisten tiivistä yhteistyötä. Liian usein asiakkaan tilanteesta muodostettava kokonaiskuva on k ...
Myrkkyjen maailma
Jokainen lääke voi olla myrkky, ja missä tahansa myrkyssä voi piillä lääkkeen siemen. Vain annoksen määrä ratkaisee. Varsinaisina myrkkyinä pidetään kuitenkin aineita, jotka ovat t ...
Kansalaisuus ja kansanterveys
Terveyden vaalimisesta on tullut erottamaton osa nykyihmisen elämäntapaa, ja viime vuosina hyvinvointivaltion puolustaminen on kiteytynyt terveydenhuollon kriisiin. Kansalaisuus ja ...
Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra
Vi mår bra av beröring – och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra? Vi vet idag att beröring fungerar som ett so ...
Ät dig frisk
God mat som förebygger sjukdom Läkaren och forskaren William W. Li skriver lättfattligt och inspirerande om kostens påverkan på vår hälsa. Tanken är inte att ersätta mediciner, sp ...
Paus - Konsten att göra något annat
"En äkta ögonöppnare." Bodil Jönsson, fysiker och författare "när jag når den sista sidan fylls jag av ett märkvärdigt lugn." Lars Strannegårdh, professor i företagsekonomi och rek ...
Genombrottet : Immunterapi och jakten på en bot mot cancer
Kan vårt immunsystem, som är utvecklat för att hålla oss friska, även bota cancer? Efter hundra år av hopp och misslyckanden har forskarna hittat ett helt nytt sätt att bota cancer ...
Vapaudu huolista
Rauhoita mielesi mindfulnessin avulla.Mindfulness on yksi tämän hetken kuumimmista trendeistä maailmalla ja sen positiivista vaikutuksista aivoihin on paljon tutkittua tietoa. Sann ...
Hudbibeln
REVOLUTIONERA DIN HUDVÅRD Vi vet förvånansvärt lite om huden, kroppens allra största organ. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödan ...
Konsten att leva som en katt
Låt katten bli din coach!Oroar sig katten för pensionen? Nej. Tar katten på sig jobb den inte vill göra? Aldrig. Brukar katten hetsa och jäkta när den hellre vill slicka pälsen och ...